Depoimentos de alunas reais da Team Katy Melo, com os prints originais das conversas. Filtre pelo objetivo que mais parece com o seu.
5 histórias encontradas
Aluna da consultoria online
Passando pra te falar que perdi medidas, e sem nenhum tipo de medicação — apenas controlei o doce, que é o pior no meu caso. Hoje coloquei uma calça que não estava praticamente fechando e ela está larga na cintura. Fiquei feliz da vida.
Perdeu medidas sem medicação
Programa Queima Suprema
Essa semana fiz direitinho e senti diferença na minha disposição, e sem contar que estou desinchando. Antes eu estava focada só na balança e desistia... agora quero saúde física e mental. A balança vai ser consequência.
Mais disposição e menos inchaço
Treino adaptado para os joelhos
Que treino! Do jeitinho que eu gosto. A abdução em 4 apoios nem fiz, porque se eu ajoelhasse ia beijar o chão — e a Katy adaptou tudo pra mim.
Exercícios adaptados sem apoio no joelho
Consultoria online treinando em casa
Consegui adaptar os materiais e estou fazendo os exercícios tranquilamente, algumas dores no dia seguinte kkk. Estou amando, às vezes esqueço de apertar o botão de completar treino.
Treinos possíveis com o que tem em casa
Foco em glúteos e força
Tô, Katy. Parece que tá ficando mais redondo — o glúteo médio está muito melhor.
Evolução visível de força e forma
Conte seu objetivo e suas limitações. O treino é montado a partir disso.
QUERO COMEÇAR AGORA